Похудеть быстро. Мечта или реальность?

 

Pohudet bistro mif ili realnost                   Похудеть быстро. Мечта или реальность?

Весна, несмотря на переменчивость погоды, уже пришла, а это значит, что с каждым днем остается все меньше времени на то, чтобы привести себя в порядок к началу пляжного сезона. Нескончаемые праздники остались позади, а вот набранные килограммы преданно остались с нами.

Если перспектива лежать на пляжном полотенце, избегая необходимости лишний раз подняться, или же передвигаться по пляжу, стыдливо прикрывая ненавистные бока парео, вас не прельщает, то именно сейчас настало самое время взять себя в руки и выжать из оставшихся до лета дней максимум эффекта! Как же похудеть быстро и с чего же начать похудение? Можно ли избавиться от груза лишнего жира быстро или кто не успел, тот уже опоздал?

К кому обратиться за помощью?

Современная женщина, желающая похудеть, как правило, первым делом отправляется за помощью и советом в этом непростом вопросе к бесконечным просторам Интернета. Что же она там увидит? Огромное количество самых разнообразных диет – от голодовок и монодиет до таких, как, например, шоколадная, которая может показаться просто абсурдом!

похудеть быстро миф или реальностьБезусловно, появятся предложения кофе зеленый для похудения купить, а также всевозможные ванны для похудения, чудодейственные таблетки для похудения, блокирующие аппетит, всасываемость жира и прочие биологические механизмы. Системы упражнений и активные виды спорта для избавления от злополучной жировой прослойки также заняли свою нишу в результатах поиска озадаченной барышни. Казалось бы, информации – море, худей себе на здоровье!Похудеть быстро

Однако в этом самом море и тонет энтузиазм большинства, ведь захлебнуться от потока информации, выливающегося из монитора компьютера, лучше всего помогает спасательный круг любимой плюшки, так заботливо принесенной заранее по старой привычке к компьютеру. Ведь все эти многочисленные способы похудеть новы и непонятны, а плюшка – проверенный временем антидепрессант. А как же не случиться депрессии от такой сложной задачи?

Как же похудеть быстро?
Несмотря на все привычные отговорки и оправдания, домашнее похудение реально и доступно каждому! Для этого не требуются дорогостоящие абонементы в тренажерный зал или пребывание в специализированных клиниках. Достаточно просто пересмотреть свой образ жизни, хотя для многих это уже дорогого стоит, но ведь красота требует жертв, не правда ли?

Взгляните на свой обычный день. Как вы его проводите? Во сколько поднимаетесь? Завтракаете ли? Как питаетесь и питаетесь ли вообще в течение дня и чем именно? Во сколько и чем ужинаете? Когда отходите ко сну? Эти, на первый взгляд, простые вопросы, как правило, и помогают нам найти ответ на истинную причину лишнего веса. Чаще всего это — просто несоблюдение режима.

Похудеть быстро. Мечта или реальностьЭффективное похудение возможно только в том случае, если приоритет будет отдан правильному и сбалансированному питанию, которое не имеет ничего общего с мифическими диетами на несколько дней или голодовками, которые так часто именуют «очищение организма».

Запомните: похудение живота или других проблемных зон локально невозможно, а упражнения для похудения – не более, чем миф. Только регулярные занятия спортом, направленные на укрепление и развитие мышечного корсета, а также рациональное питание дадут вам стойкий результат, а требовать от организма избавиться за неделю от жира, так планомерно накапливаемого годами, просто несправедливо.

 

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Получай новые статьи сайта на свою почту:

Поделиться
© 2018 Советы для женщин/ живи в гармонии  Войти